SARVANGASANA. Postura sobre los hombros.

SARVANGASANA. Postura sobre los hombros.

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     Sarvangasana también se conoce en español con el nombre de la vela, el cual expresa magníficamente las características de verticalidad y estiramiento hacia arriba que son la esencia de esta postura.
      Principales Beneficios:
  •     Mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
  •     Armoniza el funcionamiento de las glándulas tiroides y paratiroides.
  •     Estimula el funcionamiento del aparato digestivo.
  •     Equilibra el sistema nervioso.
  •     Es muy útil para combatir algunas enfermedades como:asma,bronquitis,varices,      hemorroides,diabetes,etc.
  •      Equilibra la actividad de ida y pingala.
  •      Estimula la actividad de vishuddha chakra.
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About Mónica Fuenzalida

Instructora de Yoga y Tarotista, diplomado de Ghatastha y Hatha Yoga. Ayuryoga en Ashtami Herbal Care Nursing Home, Kerala,India.