El yoga es una senda y el yogui aquel que la recorre. Aunque se dirige hacia a meta, que es…
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«Es una práctica que mejora la calidad de las energías vitales mediante la respiración profunda». El yoga, una de las…
Los aficionados del Yoga a menudo instan a otros a ir a clase. Esto sucede porque mucha gente a la…
Menopausia es el nombre que le damos al proceso que acompaña la última menstruación de la mujer, evento ocasionado por…
Si desde hace tiempo tienes ganas de comenzar a hacer Yoga pero no te animas, aquí te…
En el verdadero hatha-yoga (que nada tiene que ver con los «yogas» deportivos, gimnásticos, acrobáticos o de exhibición)…
Los Mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman…
La palabra Chakra significa círculo o rueda, los Chakras son centros energéticos del cuerpo. Los siete principales…
Bellur Krishnamachar Sundaraya Iyengar habla con pasión y ríe con ganas; se nota que disfruta de su ya larga vida….
Para el estilo de vida del Yoga, la actitud con la que ingerimos nuestros alimentos, a veces es tan importante…